中国散打搏击格斗术（中国拳击散打）

搏击术、格斗术、散打的区别是什么?

搏击也叫格斗，也可以说搏击术或格斗术，是世界范围内所有以击倒对手为目标的技击法统称也包括散打。有种自由搏击或自由格斗是综合很多技击法的国际赛事。

其实“自由搏击”可以用拳法和腿法等技法。散打是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制胜对方的、徒手对抗的现代竞技体育项目，它是中国武术的重要组成部分。散打花样比较少，具体的招式不是很多。没有最强，只有自己灵活运用。

散打注重摔法，所以拳脚摔并用。散打常以直拳、摆拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法组成的以踢、打、摔结合的攻防技术。兵来将挡水来土掩，见招拆招。MMA即mixed martial arts的简写，也称综合格斗，是一种极为开放的竞技格斗运动。

散打是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目。散打是搏击的一部分，是一种徒手格斗技术。搏击包括徒手格斗与器械格斗。格斗的意思是战斗、打斗，其含义与搏击是相同的。综上所述，搏击和格斗的含义是相同的，搏击包含散打，散打是一种徒手格斗技术。

简单而言就是两人徒手面对面地打斗。散打是国标武术一个主要的表现形式，以中国武术的踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。另外，还有防守、步法等技术。散打也是现代体育运动项目之一，双方按照规则，利用中国武术中的踢、打、摔等攻防战术进行徒手搏击、对抗。

散打是什么

1、中国散打，散打是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目，它是中国武术的重要组成部分。现代散打就是常见的以直拳、摆拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法组成的以踢、打、摔结合的攻防技术。 散打没有套路，只有单招和组合，见招拆招。

2、你所提到的散打、格斗、搏击、擒拿、跆拳道、空手道、柔道，包括柔术、摔跤等，即然在这个社会有生存下来了，就一定有它的可取之处。散打：一种有规定的要求的格斗技术，包含有有摔法，擒拿、拳腿攻击等，技术相对比较全面，经过一段时间的学习，能哆掌握一般的格斗技能。

3、武术是我国特有的传统体育项目，历史悠久，内涵丰富，社会价值极高。散打是中国武术的一部分，就是把武术中最直接、最简单的招法提炼出来，以快速击倒或摔倒对手为目的的竞技体育项目。1978年，国家正式启动武术散打试点工作。

4、格斗：格斗的意思即“打斗、战斗”。从古到今，人类发明了各种各样的格斗技，如今世界上有着许许多多不同的格斗技。而格斗有：徒手格斗（没用武器）和器械格斗（使用武器）。散打：散打也叫散手，诞生于1979年，80年代初，中国国家体委在北京体院和武汉体院开始试点开展散手运动。

5、对抗性，散打运动的内在特点，决定了它以相互对抗的形式来表现，所以散打的基本形式就是对抗性，这种对抗是在双方掌握了散打的基本动作和基本技术；经过一段的训练，在没有固定格式的情况下，在规则规定的范围内进行较技、较勇、较智，一分上下。

武术搏击分为哪几种?

1、擒、拿、摔、击、踢，推、拉、顶、肘、膝为搏击以实战为主；而武术则以套路和表演为主。

2、泰拳，源自泰国，以其强大的力量和敏捷性闻名于世。泰拳手运用拳头、腿、膝盖和肘部进行攻击，以流畅的力量和迅猛的攻势著称，被誉为站立格斗中最强大的技巧之一。 散打是一种注重实战的格斗运动，选手会综合运用拳法、腿法、摔法等技巧。

3、他们敢空着手去侵害别人么？不会！绝对不会，他们就是仗着手中有东西才嚣张的，才胆子大的。

散打格斗,有什么区别?

格斗（搏击），何为格斗术（搏击术），就是具有：攻击，防御，闪躲的技法就是格斗术（技击术）。格斗（搏击）是一项古老的技能。说它是技能，是因为它的目的和绝大多数运动的宗旨相左。

对于散打、自由搏击、综合格斗等名词全然不知，甚至混为一谈，也不知道UFC和MMA是怎样的概念，所以笔者一直很想写一篇小小的科普，从一个爱好者的角度，结合自己的认知来浅谈一下这些经常被听说但是不知如何区分的名词，究竟有什么区别。

格斗是所有搏击的总称，散打是指中国武术的一项竞技运动。格斗（搏击），格斗的意思即“打斗、战斗”。世界上有着许许多多不同的格斗技。如泰拳、拳击、桑搏、跆拳道、空手道、击剑，等等，在技术上因规则不同，打法也不同，比如拳击只能用拳，跆拳道只用腿法。

泰拳，源自泰国，以其力量和敏捷性闻名于世。这种格斗技主要运用拳头、腿、膝盖和肘部四种武器进行攻击。泰拳的动作流畅有力，被认为是最强的立技之一，有时也被称为“八条腿的运动”。 散打是中国传统的一种武术，它强调的是拳法、脚法以及摔法的综合运用。

散手是体育范畴，突出地反映出武术的特殊本质——技击性，同时又明显地区别于使人致伤致残的技击术，不包含致人于死地的绝招妙计。散手规则严格规定了不准向对方后脑、颈部、裆部进行攻击，也不允许使用反关节动作及肘、膝的技法，但可以运用武术各种流派的技法。

搏击、散打、拳击哪个更实用

因为比赛规则不一样，所以没有哪种武术好的这种说法。举例：一个练拳击的和一个练跆拳道的打跆拳道规则的话，练拳击的必输。反之，跆拳道和拳击运动员打街头的话，可能练跆拳道的就死了。举例：假如你想武功盖世，特别厉害的话，首先你要有钱。进专业队（国家队）没钱可学不起。

二十来岁还是拳击实用，20岁前散打吧毕竟综合性比拳击强，跆拳道依赖腿实战性不太行只能对付普通人。

散打、拳击、摔跤依次排列。散打是一种很有实战性的格斗术。散打中高鞭腿是一种很厉害的技术，但在实战中却没太大意义，所以尽量少用，如果对手的拳法或是身体比较好，用户怕贴身战吃亏，可以用踹腿和低鞭腿，控制和对方的距离，但注意不要让对方抓住用户的脚。

散打被认为更加实用，而搏击是一个涵盖多种实战武术的总称。这种问题类似于问可乐与所有饮料哪个更可口——虽然散打不适合女性练习，因为散打需要力量和速度，而女性的上肢力量通常较弱。因此，女性更适合练习跆拳道，这样可以通过腿部的运用来发挥优势，扬长避短。

散手训练的组织形式

我今年是20岁，练散打三年多了。如果说十分详细的计划恐怕列不出来，即便列出来了你也没办法执行的，我只能给你一些方法，和参考具体的还是要你自己练习。身高减去110就是标准体重。

散手运动的内在特点，决定了它以相互对抗的形式来表现，所以，散手的基本形式就是对抗性。这种对抗，是在双方掌握了散手的基本动作和基本技术，经过一段的训练，在没有固定格式的情况下，在规则规定的范围内进行较技、较勇、较智，一分上下。

隋末唐初，少林寺为了安全，组建了僧兵队伍，进行严格的训练，武术技艺在实战中不断精进。少林武术在动荡年代中得以流传，如唐武德年间，少林僧人参与反叛并立下战功，武术成为保护寺观的手段。历经宋元明清，少林寺见证了多次战火和变革，但始终是武术的中心。

段位要到当地武术协会去演练动作和考理论就可以获得。武术段位内容表；⑴凡从事武术锻炼达2年以上，经入段资格技术考评成绩合格者，取得入段资格。⑵凡取得入段资格达1 年以上，在考评中，演练一段的一套拳术或散手基本技术，成绩合格者，可申请晋升一段。

不是一回事 散打是我国武术散手比赛的一个形式。从这里可以看出，散手是中国武术中对搏击这一形式的统称。而散打是其中的一个比赛形式。中国武术的徒手对抗运动，一向有“散手”和“散打”两个名称。

而散打更为全面，跆拳道能练出的效果一般散打都能练出来，甚至效果更好更多。目的差异 跆拳道出于技法的限制，腿部效果惊人但是除去腿部之外其他部位的效果并不是很明显，实用性并不是很高。散打则基于武术根本，形散意不散，讲究的是面面俱到，是全身都调动起来的锻炼方式。