夏日又湿又热，无妨试试这6款摄生粥

夏天炎炎，热浪滚滚，适合吃些清淡易消化又有养分的粥品。河南中医药大学榜首隶属医院主任医师王晓在承受人民网记者采访时表明，食粥不只有利于消化吸收，加上恰当的食材还能够起到清暑利湿、健脾补虚等成效，是安定度夏、防备疾病的好办法。