别再划来划去了！研讨发现频频切换短视频会加重无聊感

当时社会，人们遍及选用手机观看短视频来消磨时刻或减轻无聊感。但是，加拿大多伦多大学心思学家最新的一项研讨提示了一个令人意想不到的成果：频频切换短视频以缓解无聊心情实际上或许加重这种感触。

这项研讨精心设计了七个试验，并招引了超越1200名参加者的参加。开始两个试验重视视频观看行为，研讨人员本来预期，与完好观看比较，频频切换视频片段或快进阅读能减轻参加者对视频的感触。但试验证明恰恰相反：数字切换行为反而让参加者感到愈加无聊。为了取得更愉悦的体会，人们倾向于专心于视频内容、削减不必要的切换，并寻求一种相似影院观影般沉溺式的享用。

进一步的试验中，研讨人员将参加者分为两组：一组需接连观看10分钟的视频且不得快进；另一组则可在相一起刻内自在切换观看七个5分钟的视频片段。成果表明，完好观看视频的参加者报告了更低的无聊感，并对全体体会更为满足、招引人、赋有含义。这一发现在其他试验中得到了重复验证。

该研讨宣布在《试验心思学杂志：泛论》上，并指出数字切换行为之所以导致视频内容显得空空如也，是因为它掠夺了观众充沛参加和理解内容的时刻与深度。由数字切换引发的无聊感或许对心思健康构成负面影响，长时间而言与郁闷、焦虑、攻击性倾向及冒险行为等心思问题相关联。

这项研讨提示了频频切换短视频以缓解无聊心情或许会带来晦气影响，并提示咱们爱惜每一个完好的视频内容。一起也提示咱们，在享用数字化日子的一起，也要留意坚持身心健康。