上厕所玩手机竟突发心梗 医生提醒：应养成健康的排便习惯

温州网讯 近日，53岁的钱先生因早晨起来上厕所时习惯性地刷手机，不料因过度激动和用力排便，导致心脏负荷骤增，最终突发心肌梗死。所幸抢救及时，成功挽回性命。

钱先生患有高血压和糖尿病病史多年，平时按规律服药。回忆起事发当天的情形，他仍心有余悸。钱先生表示，自己平时有边上厕所边玩手机的习惯，每次耗时都比较长。当天，他在上厕所时刷到了一条令他情绪激动的新闻，突然感到胸口剧痛，并伴有胸闷和冷汗直流，家人迅速将他送往温医大附属二院急诊科，所幸送医及时，在医生的紧急处理下，钱先生脱离了生命危险。

“近年来因上厕所玩手机诱发心肌梗死的病例并不罕见。”该院心血管内科医师潘利亚表示，排便时，身体本就处于压力增加的状态，这一过程中，脑动脉压力会显著增加，尤其是对于本身患有心血管疾病的人群，过度用力排便可能成为致命的诱因。此外，长时间玩手机不仅容易干扰大脑对排便神经的指挥，导致便秘，还会因长时间保持坐姿、血液循环不畅，加重心脏负担。同时，卫生间作为一个相对密闭的空间，空气流通不畅，长时间待在其中也会导致吸入过多的二氧化碳，缺氧状态下，大脑和心脏的供氧量减少，对于有心血管疾病的人群，这种情况无疑会加重病情，甚至诱发心绞痛、心律失常等急性症状。

医生建议:市民应养成健康的排便习惯，排便时尽量保持自然放松，避免用力过度，尤其是避免在排便时玩手机。对于那些已经患有心血管疾病的人，应该更加注意日常生活中的这些小细节，防范潜在的风险。日常生活中，适量运动、健康饮食、规律作息也能有效降低心血管疾病的发生概率。另外，大家要提高健康意识，使用手机应有节制，尤其是在卫生间等环境中，不应因一时的娱乐而忽视健康风险。

来源：温州日报

原标题：上厕所玩手机竟突发心梗 医生提醒：应养成健康的排便习惯

记者吴健通讯员陈小燕