搏击散打和格斗哪个好（格斗和散打和搏击区别）

散打、自由搏击、综合格斗傻傻分不清,一文区分搏击格斗细分领域...

搏击格斗圈在国内一直是个小众圈子，国人对其热爱程度远不如对足球篮球等球类赛事，大多数人对搏击格斗的认知停仅留在简单“打”的概念。

散打，源自中国武术的街头实战形式，无固定套路，强调单招拆招的灵活性。它以徒手对抗，摔打与踢打并重，是一种实战与策略的完美结合。自由搏击，站立与规则的平衡/ 自由搏击，也被称为踢拳，规则相对开放，禁止倒地攻击与关节技，同时与拳击一样，后脑和裆部是禁区。

自由搏击是一种搏击运动，它强调的是搏斗和击打的结合，是格斗运动的一个分支。这种运动包含了多种格斗技巧和风格。 综合格斗（MMA）则是一种更为现代和综合的格斗形式。它结合了多种不同的格斗技术，包括但不限于自由搏击、散打、泰拳、跆拳道、空手道和拳击等。

技术：自由搏击是站立式格斗，实战中自由发挥，可使用规则内一切技术，以击倒对手为目的。综合格斗是规则开放的竞技格斗，允许使用多种技术，允许站立打击和地面缠斗。装备：自由搏击使用厚熊掌手套，防护性强。综合格斗使用分指拳套，厚度薄，接近裸拳。历史与发展：综合格斗注重站立和地面技巧，开放更多战斗方式。

散打,自由搏击,综合格斗那个牛一些

1、综合格斗比散打，自由搏击更强些。其实任何格斗都有练好都是挺起牛的，不同的人也需要不同的武技。就技术的全面性和最贴近实战的角度论，综合格斗是最详细，它可以使用腿、拳、摔、反关节技、地面技、击打时间是五分钟。散的是只使用腿、拳、摔三种技法。

2、即“踢拳”，顾名思义，可以用“踢”的拳击，而“自由搏击”一词往往会让人觉得它就是无限制无规则的格斗，这种理解与实际相差甚远，因为这项赛事的规则并不自由，它禁止泰拳中的肘击和连续顶膝，也禁止散打中的主动抱摔，但为了统一口径便于理解，笔者在此文仍然称之为“自由搏击”。

3、从广义来说牛逼的是人，不是拳。从一定狭隘来说：牛逼的不是这个名字，而是项目，那么所以说最终自由的综合的应该最实用，再简单说就是拳打，脚踢，摔，擒拿都在一起综合运用的项目最实用。

“格斗”和“散打”有什么区别?

1、格斗和散打是两个不同的概念，存在明显的区别。定义不同 格斗是一种竞技运动，包括多种搏击技巧，如拳击、踢拳、摔跤等。它是一种对抗性的运动，要求参赛者具备各种技能和体能，通过对抗以争夺胜利。 散打是中国传统体育项目之一，也是一种竞技运动。

2、规则差异：散打不强调套路，更注重单个技巧和组合的运用，强调实时应对对手的动作。而格斗则拥有更为完备的规则体系，确保比赛的公平性和安全性。

3、定义不同，规则不同。定义不同：散打是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的格斗项目，而格斗是人与人肢体对抗的行为，在一些语境下特指综合格斗MMA。规则不同：散打没有套路，只有单招和组合，见招拆招，而格斗有比较完善的规则。

4、格斗是属于一个统称，包括散打、泰拳、空手道都可以称之为格斗或者称为搏击，例如自由搏击与搏击的差别，搏击是一个统称，而自由搏击是采用泰拳、散打、拳击等各大拳术的长处而研究出来的一套格斗术，自然而然搏击就包括了自由搏击、泰拳、散打等等。