成都哪里学搏击格斗好点（成都搏击学校）

哪里有适合练搏击,拳击,格斗的地方

您可以在大学体育馆、市体育馆、少年宫寻找搏击、拳击和格斗的训练场所。 许多健身房也提供相应的培训班，涵盖多种武术项目，如散打、跆拳道、泰拳等。 如果是初学者，不同培训班之间的差异不大。 通常，这些场馆会采用综合教学方法，包括散打、跆拳道、截拳道等多种武术。

综合格斗学校 综合格斗学校提供多种搏击技术的培训，包括空手道、柔道、泰拳、摔跤等。学校旨在培养学生全面的战斗技能，让学生根据不同的对手和情境选择合适的技巧。这种学校注重学生的全面素质培养，不仅仅是技术层面，还包括战术、心理和体能等方面。

大学体育馆，市体育馆，少年宫，部分健身房会有相应培训班，成人班的话县级市基本没有。无基础情况下培训班并无高下之分。一般会馆都是采用多项教学的方法也就是散打，跆拳道，截拳道等等项目都会有。

《日照尚德综合格斗俱乐部》尚德格斗训练场地400平方米，教练人员均为一级运动员退役，曾获得多项国际、比赛冠 亚军，是日照格斗类场馆中设施、人员、教程配备很完整、正规的机构。场馆内包括儿 童、青少年、成人的自由搏击、柔术、拳击、跆拳道、防身自卫术等项目的培训。

上海卢湾体育馆拳击散打跆拳道训练中心，地址：上海市卢湾区肇嘉浜路128号卢湾体育馆（网球场对面），先电话查证： 64672846 。上海散打国术馆，凯旋路1669。卢湾体育馆拳击散打跆拳道训练中心，电话：021-64672846 64675358*2125 28303797联系地址：肇嘉浜路128号 。

...详细点,本人想要更全面,更系统的搏击格斗强化训练

一）大负荷训练法：按照传统的力量训练理论，快速完成小负荷（最大负荷的75%以下）和中等负荷（最大负荷的75%-85%）的力量训练，是用于发展爆发力的常用方法，该方法有助于提高动作的爆发力。大负荷（85%-95%以上）训练导致动作速度缓慢，被强化的发展的是最大力量，而不是拳手的爆发力。

成都巴西柔术俱乐部。长顺中街98号（长顺中街与黄瓦街交接处，成都剑友会三楼）周三下午7点到9点，青羊区草市街2号25小时健身俱乐部，（人人乐超市楼上四楼）周日上午11点到下午1点。教练练习综合格斗和巴西柔术，柔术棕带。

二）下肢力量 下肢力量训练是关键。羽毛球运动员的负担量主要是在下肢，而下肢运动的特点是前、后、左、右等方面的转换步法。因此，加强下肢力量训练，能够为快速移动步法打下良好的基础。下肢力量训练主要是发展髋部（骨盆部）、腿部（大、小腿）、足部（踝关节）。

二）、倡导个性地练 基本技法、基本动作、单人应用格斗要突出单个素质，小组协作制敌应加强合作训练。教学训练中，除集体练习和各类表演任务外，应 鼓励个人在不违背实战原则与教材要领的大原则下，突出个性化训练。

想学综合格斗去哪里学

想学综合格斗可以去体育馆、健身房、体院等等。综合格斗，是一种规则极为开放的竞技格斗运动。综合格斗比赛使用分指拳套，赛事规则既允许站立打击，亦可进行地面缠斗，比赛允许选手使用拳击、巴西柔术、泰拳、摔跤、跆拳道、空手道、柔道、散打等多种技术，被誉为搏击运动中的“十项全能”。

MMA可以在多个武馆学习。MMA是一项综合格斗运动，涵盖了多种武术技术和战斗技巧。因此，在许多城市都有提供MMA课程的武馆。武馆通常会提供各种类型的课程，包括拳击、泰拳、摔跤、柔术等，这些都是MMA的重要组成部分。选择哪个武馆学习MMA，可以根据个人的需求和喜好来决定。

体育馆、健身房、体院等等。综合格斗，也叫MMA，是英文Mixedmartialarts的简称，与其他的擂台赛事不一样，它是在八角笼内进行的赛事，是真正的无规则、自由的搏击格斗类赛事，但无规则并不是说选手可以无所不用其极，仍然会限制掏裆、插眼、击打后脑等下三滥的给人带来不可逆转伤害的手段。

武术搏击学校 武术搏击学校是专门教授武术技巧和搏击技术的学校。这类学校通常注重实战技能的培养，包括各种拳法、腿法、身法等。除了基本的武术动作，学校还会教授学生如何应对实战中的突发状况，提高学生的反应速度和实战能力。

去俱乐部，目前有商业团队在运营这种赛事。国内有名气的选手，李景亮，张伟丽，都有自己的拳馆。

大学体育馆，市体育馆，少年宫，部分健身房会有相应培训班，成人班的话县级市基本没有。无基础情况下培训班并无高下之分。一般会馆都是采用多项教学的方法也就是散打，跆拳道，空手道，截拳道等等项目都会有。泰拳即泰国拳术，杀伤力大，是一门传奇的格斗技艺，是一项以力量与敏捷著称的运动。