乐波搏击格斗训练中心（乐波影业）

...学的话报名培训班,还是去大一点的搏击运动馆学好,两月

自由搏击是统称，散打是格斗术，自由搏击某种程度包含散打。无基础情况下报班大小毫无差别。两个月基本都是基本功，不会有太大差别。散打是要靠大量实战来磨练的。

真要学的话还是去报班吧，光看看然后随便练练不可能会的。身高减去110是标准体重，速成不可能的放弃吧，抱着这个想法去练真打起来就是挨揍的份了。实用性的话我推荐散打，男生。

岁1米8，好好学散打学2年，到你高中的时候，差不多1米85吧。同学别说和你打架了，要近你的身都很困难，因为身高和体重有碾压性的优势，大部分情况来说，身高决定了臂展长度和腿长，体重决定了力量。看你的身体素质和训练程度了，不说漂亮话，练2年，轻松10秒KO一个同班同学没问题。

如果说是实用型的我还是推荐用散打，因为简单易上手，但后面怎么发展就要看个人。社会上散打基本上一些培训的是一个月，但这个是远远不够的。学武最忌心浮气躁。所谓的厉害就是你练到一定程度就自然显现出来了。虽然这样，要学的话最好还是报一个散打培训班。对于散打，一胆二力三技术。

任何一项搏击运动都不可能那么容易就上手，MMA拳脚肘膝、摔拿缠绞都可以使用，在这种开放式竞技下，每一项技术都要有所了解，任何一方面存在过于明显的短板都可能被对手针对和利用。

北京格斗课程

北京有家金融家俱乐部吧，金融家俱乐部里面原来有搏击、泰拳课程（金融家俱乐部搏击社：泰拳，跆拳道，自由搏击，综合格斗，散打，拳击。），现在的授课情况不是很清楚，他们的电话是010－66220622，你可以打电话问一下。

挺好的，他们教练挺和蔼的，休息时候还坐一起聊聊天，歇过来接着练，教练挺负责任的，教的东西也实用，不花哨。

武夷花园那边的三元村有个农贸市场里，有个3层小楼，就是那个农贸市场的2层吧，有个教格斗方面的俱乐部，说老师好像是体育大学的。你先过去踩踩点 。

深圳一击格斗健身俱乐部怎么样

1、看你的身高和年龄，如果想速成的话，有散打和摔跤可以学习。如果你体重较轻，可以学习散打，如果体重较重，可以学习中国摔跤。如果想长期练习，可以学习一下武术。中国的散打能在短时间内提高实战格斗水平，简单易学，技术全面，远踢近打贴身摔，同传统武术很有渊源。

2、而那些神一样的腿法都是需要很专业的、很长时间去训练才能造就的。既然是业余性的，就去强化一下自己的双手。拳击是勇敢者的运动。你去找个俱乐部学习半年你就知道了。

3、． 健身房健身的好处－强壮体格 研究表明，中等强度的力量训练能使人体的肌力提高30-50%。力量的增强不但会使人们更容易完成一些日常劳动，而且还能使人变得精神饱满，精力旺盛，由里到外散发着勃勃生机。

去搏击健身俱乐部有用吗

1、当然有用了，搏击健身即能锻炼身体还能防身，最主要的问题是贵在坚持，大部分人都是三分热度。祝你好运。搏击健身培养人的竞争意识 竞争意识是现在社会各种人才必须具备的基本素质，可以说搏击最能培养“胜不骄、败不馁”的竞争精神。

2、搏击健身俱乐部对于锻炼身体和提升自我防卫能力确实非常有用。以下是对您提供内容的润色和改写： **增强竞争意识**：搏击健身培养的是强烈的竞争意识，这是现代社会所需的基本素质之一。通过搏击训练，可以培养“胜不骄、败不馁”的竞技精神。

3、长沙的搏击健身俱乐部不仅有助于改善身体健康，更重要的是能帮助人们在精神层面上实现自我突破和成长。因此，如果你在寻找一种能够全面提升自我的方式，长沙的搏击健身俱乐部无疑是一个不错的选择。

4、如果你已经高中毕业了 那么可以去尝试报长期班 具体费用可能在1500左右 这个差异比较大 不过一般都在1000以上 。报名的话 假期培训班一般在大学体育馆或者健身房 长期班的话一般在健身房 这些地方基本都有的。

5、还是需要看你的个人目的，如果是单纯的锻炼肌肉外型，塑造身型，或者是为了约*，去健身房那是最合适的选择。如果是为了学习散打搏击，或者防身术，去搏击俱乐部那更有针对性，也更专业，希望能帮到你。

6、西武搏击 我在哪学过半年，后来因为工作原因，没去了，总的来说还是非常不错的。收费合理，场地让人感觉很舒服，教练也很认真负责。总的一句话，你不付出汗水，泰森也教不会你。

深圳强身搏击俱乐部简介

深圳强身搏击俱乐部，隶属于深圳强深特卫安全顾问公司的专业搏击中心，致力于提供全方位的训练与教育服务。该俱乐部将训练、培训和比赛完美融合，打造了一个综合的搏击学习环境。

俱乐部是一个开放且包容的平台，不拘泥于任何门派，鼓励各种武术流派之间的交流与学习。在这里，你可以自由地探索和提升自己的技能，与来自不同背景的武术高手共享经验。我们定期举办内部比赛，为学员提供实战检验和提升的机会。

深圳强身搏击俱乐部拥有一支实力强大的教练团队，他们全部由经验丰富的国家级散打专业人员组成，对学员有着深入的了解和独特的教学方法。他们注重因材施教，确保每一位学员都能在俱乐部中得到个性化的指导和实用的搏击技能学习。

坂田五和大道，五和加油站对面有。强身搏击俱乐部，是专门教搏击的地方，也有拳击，实战挺多的，可以学习到很多，还可以快去提高搏击和拳击技术。推荐给你们。

深圳市坤龙武术馆是深圳市坤龙武道文化传播有限公司旗下的核心项目所在，其位于深圳市龙岗区龙平东路444号二楼（盛平天桥旁），其交通便利、四通八达，馆内设施齐全，场地宽敞明亮，是一所专业的武术训练场所，开设有散打、搏击、格斗、泰拳、跆拳道及现代国际最流行的实用搏杀技术等。

哪里有适合练搏击,拳击,格斗的地方

1、您可以在大学体育馆、市体育馆、少年宫寻找搏击、拳击和格斗的训练场所。 许多健身房也提供相应的培训班，涵盖多种武术项目，如散打、跆拳道、泰拳等。 如果是初学者，不同培训班之间的差异不大。 通常，这些场馆会采用综合教学方法，包括散打、跆拳道、截拳道等多种武术。

2、综合格斗学校 综合格斗学校提供多种搏击技术的培训，包括空手道、柔道、泰拳、摔跤等。学校旨在培养学生全面的战斗技能，让学生根据不同的对手和情境选择合适的技巧。这种学校注重学生的全面素质培养，不仅仅是技术层面，还包括战术、心理和体能等方面。

3、大学体育馆，市体育馆，少年宫，部分健身房会有相应培训班，成人班的话县级市基本没有。无基础情况下培训班并无高下之分。一般会馆都是采用多项教学的方法也就是散打，跆拳道，截拳道等等项目都会有。

4、《日照尚德综合格斗俱乐部》尚德格斗训练场地400平方米，教练人员均为一级运动员退役，曾获得多项国际、比赛冠 亚军，是日照格斗类场馆中设施、人员、教程配备很完整、正规的机构。场馆内包括儿 童、青少年、成人的自由搏击、柔术、拳击、跆拳道、防身自卫术等项目的培训。

5、上海卢湾体育馆拳击散打跆拳道训练中心，地址：上海市卢湾区肇嘉浜路128号卢湾体育馆（网球场对面），先电话查证： 64672846 。上海散打国术馆，凯旋路1669。卢湾体育馆拳击散打跆拳道训练中心，电话：021-64672846 64675358*2125 28303797联系地址：肇嘉浜路128号 。