搏击格斗架势讲解（搏击格斗教学视频）

08-26 22阅读 2评论

拉格斗式是什么意思

实战姿势。拉格斗式也称实战姿势，立式，预备式，站架等，为格斗前的基本站姿，兼具攻击与防护功能，拉格斗式是武术搏击的准备姿势，在实战解释中，拉格斗式是实战姿势的意思。拉格斗式的一个基本要领在于保护自己的面部和肋部。

准备姿势。拉格斗式是将世界各国的武术等各种运动相融合，在开始前的准备姿势，是武术搏击的准备姿势，也是武术搏击拳式的基础架势。

是武术搏击的准备姿势，也是武术搏击拳式的基础架势。格斗式桑搏是将世界各国的武术（例如跆拳道、泰拳，柔道和摔跤）等各种运动相融合，使其成为一个非常精彩的运动项目，格斗式是武术搏击的准备姿势，也是武术搏击拳式的基础架势。

站姿名称：右手右脚在后为右格斗式，左手左脚在后为左格斗式。（原理：在后的手脚为“主攻击手”或称“重攻击手”，因此当右手脚在后，则右手脚主攻击，称为右格斗式，反之为左格斗式。有个别教练简单地认为哪手在前就是哪手的格斗式，是错误的。

军体拳十六式分解动作：肘膝连击，左横击肘，接右横击肘，随即两拳变八字掌前插，与肩同高，两手下拉，同时右冲膝，右脚落步，左后转体180度，成格斗式。右拳从腰间猛力向前旋转冲出，拳心向下，同时左拳收于腰间，成左弓步。穿喉弹踢：左拳变掌向前上猛插，掌心向上。

我拉格斗式是武术搏击的准备姿势，也是武术搏击拳式的基础架势。格斗式桑搏是将世界各国的武术，例如跆拳道、泰拳，柔道和摔跤等各种运动相融合，使其成为一个非常精彩的运动项目，格斗式是武术搏击的准备姿势，也是武术搏击拳式的基础架势。

直拳，由格斗式站立，身体同拳的方向转，脚蹬地，同时拧腰展骻，手臂顺肩伸肘，拳头要打直，收拳按原路收回，要求是快打快收。摆拳，由格斗式站立，肘部抬起与肩同高，大小臂要弯曲，弯曲程度应做到大小臂弯成九十度夹角。身体旋转和脚辗转同步，同时挥手臂向目标击打。

开式站位：指和对方体产有相应的站位。即自己的身体前面相对对方的身体前面。包括左势对右势和右势对左势两种形式。闭式站位：指和对方的体产有侧不相对应的站位。即自己的体前对应对方的体后。包括左势对左势和右势对右势两种站位形式。

护裆。拳击手比赛中，都会穿着护裆。护裆的正面类似内裤，用坚硬的硬塑料等支撑，外面包有海绵和皮革等柔软材质，可以抵挡意外冲击带来的伤害。但是即使穿了护裆，由于格斗的猛烈程度太大，也依旧有可能会受到伤害。

由于裆部特殊位置（中低位）和生理结构，传统武术对其防护相当严密，主要以裹胯含裆，闪裆为保护手段。提膝防守不符合防攻一体的原则，也不符合快，重，巧的原则，是现代格斗手段。根据攻击裆部的手段（撩，正弹，侧弹，前穿，倒打）和角度，传统武术都有相应的技法。

侧身站立成钉子步，并用一直手放在裆前护卫。