40岁学搏击格斗有用吗（40岁还可以练拳击吗）

练搏击的好处最佳年龄

1、一般打职业的运动员22—27是一个黄金年龄，16岁到22岁还有4年。在身体素质允许的情况下，如果接受专业训练，打职业都是有可能的。这个年龄学习拳击就是要结合自己身体实际情况，在教练的指导下理智的训练。

2、三五岁就可以开始了 自由搏击是一项高强度的运动，需要良好的身体素质和技术水平。虽然没有固定的年龄限制，但是对于孩子和年轻人来说，要谨慎选择是否参与自由搏击运动。一般来说，自由搏击适合年龄在 18 岁到 50 岁之间的人练习。对于年长者，应该先咨询医生的意见，确保身体健康。

3、少儿散打5-6岁学合适。想要武术练得好，基本功夫不能少，最好年龄从5-6岁开始，可以达到事半功倍的效果，这个年龄段的孩子可塑性强、筋骨软，在练习下腰、劈叉、扎马步、翻筋斗等比较容易掌握。

4、当然可以啦。看你的目的是什么了，如果是为了强身健体，23岁正合适。如果你要是想在这个领域，做出个成绩，那么23岁就有些大了，就需要付出更多的心血。要知道，国内的搏击运动员，30岁左右就退役了。